פילאטיס מזרן
פילאטיס מזרן הוא שיטת אימון המתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור הגמישות והיציבה, ושיפור השליטה בגוף. השיעורים מתבצעים על גבי מזרן וללא שימוש במכשירים, ומאפשרים לכל מתאמן לעבוד בקצב וביכולת האישית שלו. בסטודיו STAGE1 בפתח תקווה אנו מציעים שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות, עם מדריכים מקצועיים ואווירה תומכת.
היתרונות הבריאותיים של פילאטיס מזרן
רגילים ייחודיים לשיפור הכוח והשיווי משקל
עבודה על קואורדינציה ושליטה בתנועות הגוף
שילוב של מתיחות שמסייעות בטווחי תנועה טובים יותר
שילוב נשימה נכונה עם עבודה על הגוף כולו
פילאטיס מזרן בסטודיו STAGE1 פתח תקווה – חוויית אימון ייחודית
בסטודיו STAGE1 אנו מאמינים שאימון פילאטיס מזרן הוא הדרך המושלמת לאיזון בין גוף ונפש. אצלנו תיהנו מ:
מדריכים מקצועיים ומנוסים
התאמה אישית וליווי מקצועי
אווירה נעימה ומדרבנת
אימון רגוע אך יעיל במיוחד
קבוצות קטנות
יחס אישי ותשומת לב לכל מתאמן
שיפור מתמיד
חיזוק הגוף בצורה בטוחה ובריאה
למי מתאים אימון פילאטיס מזרן?
פילאטיס מזרן מתאים לכל אחד ואחת שרוצים לחזק את הגוף, לשפר גמישות ולפתח שליטה טובה יותר בתנועה. מתאים לכל הרמות – ממתחילים ועד מתקדמים.
📍 כתובתנו: מבצע חורב 14, פתח תקווה
📅 שעות פעילות: מגוון שיעורים לאורך כל השבוע – בוקר, צהריים וערב
📲 להרשמה והתנסות בשיעור ראשון – צרו קשר עכשיו!
ב-STAGE1 פתח תקווה מחכה לך חוויית אימון בלתי נשכחת! 🧘♀️✨
